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POUR VOTRE SANTE, L’EAU FROIDE EST-T-ELLE MEILLEURE QUE L’EAU CHAUDE ?

POUR VOTRE SANTE, L’EAU FROIDE EST-T-ELLE MEILLEURE QUE L’EAU CHAUDE ?

Existe-t-il des bons moments pour consommer de l’eau chaude, ou froide ?

Les systèmes de médecine ancienne comme l’ayurveda, originaire d’Inde il y a plus de 3000 ans, et la médecine traditionnelle chinoise (MTC) soulignent l’importance de la température et de ses effets sur le corps. Il semble donc qu’il y ait certaines occasions où l’eau chaude est plus appropriée que le froid !

Quel est la différence entre l’eau chaude et l’eau froide ?

Meilleurs temps pour boire de l’eau chaude

  • Digestion

La médecine ayurvédique indique que boire de l’eau tiède dans la matinée aide à stimuler la digestion. boire de l’eau froide avec un repas peut avoir des effets néfastes sur le processus digestif

  • Desintox

    Boire de l’eau à la température ambiante avec un citron pressé. Le citron contribue également à stimuler la digestion et à éliminer les toxines.

  • Soulagement de la douleur

L’eau tiède ou chaude est préférable à consommer si vous rencontrez un mal de tête ou une inflammation. Parce que l’eau chaude aide à stimuler le flux sanguin vers les tissus, c’est un excellent remède pour le traitement des crampes menstruelles

Boire de l’eau tiède lorsque vous êtes constipé peut aider à déplacer les selles. La principale cause de la constipation est la déshydratation. L’eau tiède contribue à stimuler le flux sanguin et a un effet plus apaisant dans les intestins que l’eau froide

Meilleurs temps pour boire de l’eau froide

  •  Exercice physique

L’eau froide aide à reconstituer la perte aussi à refroidir la température du corps

  • Fièvre

En cas de fièvre l’eau froide aide à refroidir le corps pour maintenir une bonne hydratation.

  • Perte de poids

Boire de l’eau froide a été montré pour stimuler le métabolisme et aider à brûler 70 calories supplémentaires par jour.

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