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COMMENT RÉDUIRE LA GRAISSE DE VOTRE VISAGE ?

COMMENT RÉDUIRE LA GRAISSE DE VOTRE VISAGE ?

Réduisez au maximum votre consommation de calorie

Si vous voulez que votre visage ait l’air moins joufflu, vous devez perdre de la graisse aussi dans le reste de votre corps.

Consommez moins de calories pendant toute la journée pour que votre corps utilise la graisse qu’il a stockée.

Buvez beaucoup d’eau pour garder votre corps bien hydraté. 

L’eau permet d’évacuer les toxines présentes dans le corps. Elle permet aussi d’améliorer votre santé générale ainsi que l’apparence de votre peau et de vos cheveux.

Buvez au moins 2 litres d’eau par jour. Gardez votre corps hydraté pour vous sentir mieux et vous arriverez à avoir un visage plus fin très bientôt.

Consommez des aliments qui contiennent peu d’aliments transformés et de farines raffinées (comme le pain blanc et les pâtes).

Remplacez-les par beaucoup de fruits et de légumes, des aliments riches en fibres et en protéines, ainsi que du poisson.

Limitez les aliments qui contiennent beaucoup de sel car le sel favorise la rétention d’eau, ce qui va faire gonfler votre visage.

Le sucre aussi rend le visage plus gras.

Pour finir limitez vos consommations d’alcool car l’alcool donne un effet négatif sur le visage, car il déshydrate le corps et fait gonfler le visage.

Ivoiremed+

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